Космічний штиль чи буря? Прогноз магнітних коливань на середу 25 березня

• Існує ймовірність слабкої бурі рівня G1 через сонячний вітер, однак Центр прогнозування космічної погоди очікує спокійний день.
• Очікуваний показник геомагнітних збурень становитиме близько 3,7 бала, що вважається безпечним рівнем для більшості людей.
• Попри помірні прогнози, літнім людям і особам із серцево-судинними захворюваннями радять зберігати пильність.

Магнітна буря 25 березня: чого очікувати метеозалежним?

Наразі параметри сонячного вітру залишаються нестабільними. Через вплив корональних дір на Сонці Земля все ще може відчувати відлуння недавніх спалахів. Якщо збурення досягнуть рівня STORM G1 (K-індекс 5), це може спричинити легке нездужання у чутливих людей.

Втім, більшість світових лабораторій схиляються до оптимістичного сценарію. У середу, 25 березня, геомагнітний фон має стабілізуватися.

Вчені Центру прогнозування космічної погоди, за останніми прогнозами, не передбачають магнітної бурі 25 березня. За їхніми даними, у ці дні на Землю не впливатимуть навіть незначні збурення. У середу цей показник становитиме 3,7 бала, що відповідає «зеленому» рівню.

Фахівці нагадують, що сонячна активність є мінливою, тому тим, хто страждає на гіпертонію або мігрені, краще заздалегідь підготувати аптечку та уникати стресів.

Читайте також: Суші без риби, піна замість пива: як не дати себе обдурити в одеських кафе та ресторанах

Як полегшити симптоми під час магнітних бур: поради лікарів

Медики підкреслюють, що навіть за слабкої сонячної активності організм може реагувати слабкістю, головним болем і порушеннями сну. Щоб мінімізувати вплив на самопочуття, лікарі рекомендують:

• Скоригувати харчування: відмовитися від алкоголю та надлишку кофеїну, додати до раціону більше овочів і фруктів.

• Водний баланс: пити достатню кількість чистої води протягом дня.

• Режим дня: забезпечити собі повноцінний 8-годинний сон і частіше провітрювати робоче приміщення.

• Легка активність: замінити важкі тренування в спортзалі прогулянкою на свіжому повітрі.