Чи очикувати на магнітні бурі 11 жовтня?

Як повідомили в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, у вівторок, 11 жовтня, буде підвищена геомагнітна активність, можливі періоди штормової космічної погоди.

Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, а також інших захворювань.

Тому людям із серцево-судинними захворюваннями під час геомагнітних бур слід бути напоготові: запастися прописаними лікарем препаратами, тримати при собі телефон або попередити близьких.

Метеочутливим людям можуть допомогти такі рекомендації:

• зниження навантаження на серцево-судинну систему шляхом зменшення фізичних навантажень;
• приймати контрастний душ, він допоможе тримати судини в тонусі;
• для зниження рівня стресу, за необхідності, можна приймати м’які заспокійливі (звіробій, собача кропива, валеріана та інші);
• слід виключити з раціону продукти, які затримують рідину в організмі (гостре, смажене, солоне, копчене) та збільшити кількість споживаної рідини (вода, зелений чай). Все це допоможе знизити в’язкість крові;
• обмежити користування літаками, метро, ​​громадським транспортом. Перших двох видів транспорту слід уникати через перепади тиску, а останнього через задуху, яка виникає внаслідок скупчення великої кількості людей;
• відмовитися (хоча б на якийсь час) від куріння та вживання алкоголю;
• водіям слід пам’ятати, що під час магнітних бур швидкість реакції знижується в 3–4 рази, тому варто дотримуватись особливої ​​обережності при водінні;
• за наявності хронічних захворювань, особливо серцево-судинних, варто мати при собі всі необхідні ліки.