Чи буде магнітна буря 5 січня?

А ось сьогодні, у четвер, 5 січня, суттєвих магнітних штормів не очікується – можливі лише окремі збурені періоди, повідомляють в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.

Наступну магнітну бурю слід чекати приблизно 10-12, а також 19-20 січня. У ці періоди метеозалежним людям також слід приділяти особливу увагу своєму здоров’ю. Але слід пам’ятати, що Сонце непостійне, тому прогноз його активності може змінитися.

Вважається, що магнітні бурі впливають як на судини, так і на психіку людини. І чим довше такий вплив, тим більш вимотаною і роздратованою стає людина. Від магнітної активності страждають як метеозалежні, так і здорові люди.

Як пережити магнітну бурю?

• Зробіть ранкове тренування – кілька простих вправ покращать кровообіг, позбавлять стресу та погодної залежності;
• Виконуйте дихальні вправи, наприклад, під час ходьби;
• Приймайте контрастний душ, змінюючи холодну та гарячу воду кожні 10-15 секунд.
• Крім того, необхідно повноцінно відпочивати, знизити фізичні навантаження, по можливості уникати стресів і дотримуватися правил здорового способу життя.