20 червня очікується магнітна буря: кому варто бути насторожі

Ключові моменти

• Прогноз магнітних бур на 20 червня;
• Як магнітні бурі впливають на людину;
• Як мінімізувати вплив магнітних бур.

Прогноз магнітних бур на 20 червня

За даними Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США, у п’ятницю, 20 червня, Землю накриє магнітна буря рівня G1 – це відповідає 5 балам за шкалою геомагнітної активності.

Пік геомагнітної активності прогнозується з 9:00 до 12:00 години дня.

Магнітна буря – явище, спричинене постійними спалахами та вибухами на Сонці, в результаті яких виділяється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів і електронів), які швидко рухаються в різних напрямках, зокрема до Землі. Коли вони досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку вчені називають магнітними бурями або сонячними бурями.

Метеозалежні люди, люди похилого віку, вагітні та люди з хронічними захворюваннями в цей період можуть відчувати погіршення самопочуття. Те саме стосується літніх людей, вагітних і людей із хронічними захворюваннями. Часто під час магнітних бур вони скаржаться на головний біль, запаморочення, нудоту, біль у суглобах, втому та безсоння.

Як захиститися від впливу магнітних бур

• У дні активності магнітних бур потрібно збалансовано харчуватися, достатньо спати і відмовитися від шкідливих звичок.
• Лікарі радять пити щонайменше 1,5-2 літри чистої води на день та уникати стресу.
• І в ці дні також важливо більше відпочивати, уникати навантаження та проводити час на свіжому повітрі.