17 лютого очікується магнітна буря: чим шкідлива і як уберегтися

У повідомленні йдеться, що у цей день буде підвищена геомагнітна активність та навіть можливі періоди штормової космічної погоди.

Чого чекати від магнітної бурі?

Магнітна буря може бути причиною збоїв у роботі енергосистем, а також вплинути на здоров’я метеозалежних, людей похилого віку, людей з хронічними захворюваннями. Тому цим категоріям у такий день треба бути обережними.

У дні магнітних бур медики радять знизити фізичне та психоемоційне навантаження, повноцінно висипатися, гуляти на свіжому повітрі.

Що таке магнітні бурі

Магнітні бурі є наслідком спалахів на Сонці, внаслідок яких у бік Землі прямують потоки сонячного вітру. Він складається з потужних викидів протонів та електронів, заряд яких впливає на магнітне поле землі.

Реакціями організму на магнітні коливання можуть стати головний біль, безсоння, занепад сил, депресія, стрибки тиску та порушення в роботі серцево-судинної системи організму.

Як пережити магнітні бурі

Щоб пережити несприятливі дні без наслідків для здоров’я, медики радять:

• хоча б на якийсь час відмовитися від кави, нікотину та алкоголю;
• частіше гуляти на свіжому повітрі;
• дотримуватися режиму сну, тобто лягати щодня в один і той же час, і відпочивати не менше 8 годин;
• споживати більше рідини;
• виключити з раціону смажене, гостре, жирне, солоне та копчене.