Харчування в дорозі: яку їжу взяти із собою

Звичайно, за наявності придорожніх кафе та фаст-фудів голодувати не доведеться, але таку їжу не можна назвати корисною.

Якщо ви заздалегідь підготуєте їжу, яку візьмете з собою в дорогу, то не просто заощадите гроші, а й подбаєте про своє здоров’я. Пропонуємо ознайомитися з основними правилами та корисними порадами щодо підготовки продуктів для подорожі.

Кращі продукти для перекушування в дорозі

У подорож варто брати лише якісні та корисні продукти, що мають тривалий термін зберігання. Ось список деяких продуктів, перевірених роками та кілометрами:

1. Горіхи, сухофрукти, корисні снеки, зернові батончики. Хороший варіант – натуральні батончики EatMe з різними смаковими поєднаннями.
2. Цільнозернові хлібці, галети, печиво.
3. Сир, добре прожарене м’ясо в індивідуальних упаковках або фользі.
4. Бутерброди із цільнозернового хліба та продуктів тривалого зберігання.
5. Йогурти, льодяники.
6. Овочі та фрукти. Також підійдуть фруктові та овочеві салати, але заправляти їх слід безпосередньо перед вживанням.

Насамперед необхідно з’їдати бутерброди, страви з соусами та м’ясом, фруктові салати. Їх не можна зберігати довше 3 годин, особливо у спекотну погоду. Готувати все це потрібно безпосередньо перед виїздом.

Чому варто взяти з собою батончики EatMe

Батончики EatMe з’явилися на ринку у 2015 році і дуже швидко стали популярними серед різних категорій користувачів. Виробляють ці солодощі з ретельно відібраних злаків, горіхів, сухофруктів та ягід. Батончики EatMe:

1. поживні — мають збалансований склад і містять білки, клітковину, корисні жири;
2. різноманітні на смак — можна вибрати варіант за перевагою;
3. зручні — не займають багато місця.

З батончиками ваша подорож пройде комфортніше.

Поради з організації харчування в подорожі

Щоб їжа залишалася якомога довше свіжою, і щоб не було складнощів з відкриттям упаковок, важливо правильно її скласти. Сир, йогурти, порізані фрукти та інші продукти, що швидко псуються, бажано покласти в термопакет. Батончики, галети, горіхи та інші сухі перекушування краще розфасувати в герметичні або зип-пакети. Різні види харчової упаковки можна купити в MAUDAU – маркеті корисних повсякденних штук. Розраховуючи кількість товарів, орієнтуйтеся на тривалість поїздки та власні потреби в їжі. Для нетривалої поїздки достатньо кількох перекусів, а для тривалої подорожі варто передбачити повноцінну їжу. Вирушаючи у поїздку, бажано заздалегідь вивчити маршрут та дізнатися про місця, де можна купити свіжі продукти. Поповнювати запаси можна у супермаркетах та невеликих продуктових магазинах, на фермерських ринках.