Кожа — наш самый большой орган, на котором хорошо видно внутреннее состояние здоровья. Особенно отчетливо это заметно на коже лица. Кожа лица вполне может выступать своего рода индикатором того, как мы питаемся, пьем и ухаживаем за собой. В этой статье расскажем про тесную связь между нашим питанием и здоровьем кожи.
Может показаться, что наше питание не имеет прямого отношения к качеству нашей кожи или его влияние совсем незначительно. Но это не так. Исследования в области питания и здоровья кожи показывают, что наши пищевые привычки и уровень потребления жидкости оказывают значительное влияние на состояние кожи.
Оздоровить кожу лица можно не только с помощью продуктов питания, но и огромным количеством косметики, а также применяя всевозможные средства для ухода за лицом. Подобрать что-то для своего лица можно в интернет-магазине Sisters. Проект создан в далеком 2017 году и развивается двумя сестрами.
Это фундамент не только для здоровья кожи, но и для здоровья в целом. Их влияние на нашу кожу сложно переоценить. В целом можно выделить следующие эффекты для кожи от таких групп витаминов и минералов:
Антиоксиданты выполняют не менее важную функцию по защите кожи от негативного воздействия окружающей среды и свободных радикалов. Они помогают предотвратить окислительные процессы в клетках кожи и способствует ее защите от ультрафиолетовых лучей, загрязнений и других внешних факторов.
Антиоксиданты в качестве витаминов C и E, а также коэнзим Q10 и полифенолы из зеленого чая или граната предохраняют кожу от преждевременного старения и способствуют ее оздоровлению.
Исследования подтверждают, что правильное питание, богатое этими важными элементами, является ключом к здоровой, ухоженной коже, способной эффективно справляться с внешними воздействиями и сохранять свою молодость и эластичность.
Увлажнение и поддержание упругости кожи. Вода является естественным увлажнителем. Она поддерживает упругость и эластичность кожи. Адекватное употребление воды способствует поддержанию оптимального уровня влажности в клетках кожи, предотвращает ее сухость и шелушение.
Связь употребления воды с общим состоянием кожи. Регулярное употребление правильного объема воды очищает организм от токсинов и улучшает общее состояние кожи. В итоге кожа приобретает равномерный тон и уменьшается количество покраснений и высыпаний.
Также для увлажнения кожи лица можно использовать специальные косметические медицинские средства. Подобрать что-то для своей кожи можно в интернет-магазине «Систерс» по ссылке https://sisters.co.ua/ru/kosmetyka-dlya-oblicca
Список ключевых продуктов, которые благоприятно воздействую на здоровье кожи:
Продукты, которые могут негативно сказаться на состоянии кожи:
*на правах рекламы
По прогнозу Гидрометцентра Черного и Азовского морей, завтра, в воскресенье, 8 сентября 2024 года, в… Читать далее
Как сообщают в компании НЭК «Укрэнерго», завтра, в воскресенье, 8 сентября 2024 года, стабилизационные отключения… Читать далее
1891 год, 7 сентября… Пассажирское судно «Орегон» пришвартовалось к причалу канадского порта Квебек. В числе… Читать далее
На побережье Национального природного парка «Тузловские лиманы» в Одесской области море вынесло мертвых дельфинов. Читать далее
Житель Одесской области отправился на скамью подсудимых за то, что перекрыл реку дамбой, чтобы поливать… Читать далее
С сегодняшнего дня, субботы, 7 сентября 2024 года, в Одессе возобновлено движение трамваев по площади… Читать далее