Психология сна

Современные ученые разгадали вопрос, что означает сон для человека. Психологи определили, что через сновидения мы контактируем сами с собой, со своими бессознательными эмоциями.

Сновидения во многом отображают наш внутренний мир. Сны могут быть для нас реальными и нереальными. Первые отображают ту информацию, которую мы почерпнули в реальности в течение определенного времени. Именно ее обработка и анализ чаще всего и происходит во время ночного отдыха. Нереальные сны, где нам видятся совершенно непонятные истории и сюжеты – это обращение к нашему подсознательному опыту, а может быть и опыту прошлых поколений.

 Всегда ли мы способны понять язык сновидений? Например, к чему сняться грибы или полет над землей? Большинство универсальных символов сновидений описывают многочисленные сонники, базирующиеся на общности информации у разных людей, так называемой коллективной бессознательности. Некоторые из них имеют разные трактовки и объяснения, которые базируются на разных теориях их происхождения, вот почему одни и те же события или предметы в разных сонниках могут объясняться по-разному.

 В наших снах наш мозг получает закодированную информацию о разнообразных вещах и событиях. Если заняться глубоким анализом и изучением увиденного, можно понять что большинство из них представляют собой вещие сны, несущие информацию о предстоящих событиях.

 Сон также представляет собой тот период, который может гармонизировать наше психологическое состояние, избавить от стресса или более тяжелых проблем.

 Можем ли мы влиять на свои сны – заказать, например, приятное сновидение или раз и навсегда избавиться от ночного кошмара? Ученые утверждают, что человек сам может настроиться на свои собственные сны. И помогают ему в этом также определенные символы. Ложась спать, мы должны ярко и образно представить то, что бы мы хотели увидеть во сне и настроиться на восприятие именно этого заданного «сюжета», а пробуждаясь постараться собрать в единую картинку обрывки нашего сновидения.

Большую часть информацию из своей жизни мы воспринимаем невербально, подсознательно. Накапливаясь, часть ее приходит к нам во снах. Внимательно относясь к ночным сновидениям, каждый человек сможет начать составлять свой собственный сонник, наполненный смысловой информацией и определенными значимыми символами, предназначенными только для него.

Автор: Внештатный журналист