Салаты – это полезные для нашего организма клетчатка и витамины. Готовятся они очень быстро, при том салатное меню еще и существенно экономит бюджет. Летом фрукты и овощи в изобилии, да и по стоимости они намного дешевле мяса. Тем более, что многие ингредиенты можно вырастить на приусадебном участке или даче. И самое главное – это невероятно вкусно.
Советуем вам разнообразить свой ежедневный рацион, взяв на вооружение несколько рецептов из великого множества вариантов приготовления разнообразных салатиков.
Большое количество салатов и других интересных рецептов вы найдете здесь, и мы в свою очередь порекомендуем вам приготовить несколько блюд летнего питания.
Пожалуй, самым удачным из них является витаминный салат c морковью и брынзой.
Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: 2 моркови, 2 помидора, 5-7 оливок или маслин, 50 грамм болгарской брынзы, 1 огурец, половинка яблока, 2 чайных ложки кунжута, 15 штук грецких орехов, небольшие пучки петрушки, укропа и зеленого лука.
Все ингредиенты следует порезать и перемешать, заправив блюдо оливковым маслом. Посолить по вкусу. Такой салат прекрасно насыщает и заряжает энергией.
А вот отличный рецепт сладкого салата с клубникой.
Его составляющие: 200 г клубники, 1-2 яблока, 50г сметаны, 1 ч.л. шоколадного сиропа, 1 ч.л.сахара и мята.
Соединив все ингредиенты можно украсить салат листиками мяты.
Нежное вкусовое сочетание клубники и сметаны дополняет сочное сладкое яблоко. Восхитительный вкус летнего салата с клубникой не оставит вас равнодушными.
Автор: Внештатный журналист
В пятницу, 4 апреля 2025 года, в Одессе и Одесской области ожидается относительно теплая погода… Read More
Общественная организация «Деколонизация. Украина» обновила перечень населенных пунктов. Которые, по мнению активистов, необходимо переименовать в… Read More
Народный депутат из Одессы Артем Дмитрук, который бежал из Украины и объявлен в международный розыск,… Read More
Споживати правдиву та перевірену інформацію — це як вмиватися та пити чисту воду щодня. Та… Read More
В Одессе полицейские задержали иностранца, который вербовал украинок для сексуальной эксплуатации за границей. Read More
Известная мастерица блюд и выпечки Мария Саракий из Гвоздавки Первой Зеленогорской общины в свои 73… Read More