{"id":770533,"date":"2024-02-02T20:31:35","date_gmt":"2024-02-02T18:31:35","guid":{"rendered":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/?p=770533"},"modified":"2024-01-31T22:30:35","modified_gmt":"2024-01-31T20:30:35","slug":"diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja","title":{"rendered":"\u0414\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0433 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0443\u043a: \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u043e \u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430: \u0445\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 (\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430) \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f, \u0437\u0430 \u044f\u043a\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u0430 <\/span><a href=\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/zapitajte-u-likarja-chim-nebezpechnij-artrit-palciv\" data-wpel-link=\"internal\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0443 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u0445 (\u0443 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u0445 \u0440\u0443\u043a \u0456 \u043d\u0456\u0433), \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0445 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u2014 \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445, \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445, \u043b\u0456\u043a\u0442\u044c\u043e\u0432\u0438\u0445, \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u0438\u0445, \u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u0438\u0445.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0434\u0456\u0457: <\/span><a href=\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/jak-chasto-slid-minjati-zubnu-shhitku-vi-budete-zdivovani\" data-wpel-link=\"internal\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0443\u0431\u0438<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0456\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043e\u0434\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0426\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0440\u0456\u0434\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u2014 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0442\u0438\u043c, \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 45 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0449\u043e \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0442\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_674705\" aria-describedby=\"caption-attachment-674705\" style=\"width: 690px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/travmatolog-Jurij-Shimon.jpg\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_self\" rel=\"external noopener noreferrer\" class=\"wpel-external\"><img decoding=\"async\" class=\"size-small-slider-thumb wp-image-674705\" src=\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/travmatolog-Jurij-Shimon-690x450.jpg\" alt=\"\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u042e\u0440\u0456\u0439 \u0428\u0438\u043c\u043e\u043d\" width=\"690\" height=\"450\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-674705\" class=\"wp-caption-text\"><\/a> \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u042e\u0440\u0456\u0439 \u0428\u0438\u043c\u043e\u043d<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432, \u043a\u0443\u043b\u044c\u0448\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043f\u043b\u0430\u0437\u0456\u044f.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0442\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u043e\u043c:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c (\u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0456\u0432, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0457\u0432, \u0432\u0438\u0432\u0438\u0445\u0456\u0432), \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044c, \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0431\u043e \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0440\u0443\u0431\u0446\u0456\u0432;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 (\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0443, \u043a\u043e\u043a\u0441\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0456\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0443);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u0446\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0440\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e <\/span><a href=\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/promo-uk\/jak-pidvishhiti-riven-kalciju-v-organizmi\" data-wpel-link=\"internal\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c \u0443 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456, \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0438\u043c\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0435\u0440\u0443\u0445\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0438. \u0414\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u0430\u0439\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0430.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 <\/span><a href=\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/jak-za-rik-vijni-zminilas-psihika-ukrainciv-ta-de-shukati-dopomogu\" data-wpel-link=\"internal\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u0445 \u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0457\u0445\u043d\u044e \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043d\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0434\u0456\u044f\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443, \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443. \u0410\u043b\u0435, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0442\u0438\u043c\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456 \u0437\u0456 \u0437\u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0432 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456, \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0447\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f. \u0421\u043a\u0443\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0456\u0432, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432 \u0440\u0443\u043a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0443 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432 \u0456 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0446\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c\u0456. \u0422\u0438\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443\u0454, \u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0437 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043e\u044e \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u0431\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0456\u043d\u0432\u0430\u043b\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u042f\u043a \u043b\u0456\u043a\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0430\u043b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0430, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u0412\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443, \u043f\u0430\u043b\u044c\u043f\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0423\u0417\u0414, \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u2014 \u041a\u0422 \u0430\u0431\u043e \u041c\u0420\u0422.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u0441\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438. \u0423 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0443\u0433\u0456 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438, \u0433\u0456\u043f\u0441, \u0448\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f, \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0423 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043d\u0435\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f: \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430, \u043f\u0456\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438, \u0439\u043e\u0433\u0430, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457, \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0431\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0491\u0443\u0434\u0437\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u043e\u0447\u0446\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0443 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430\u0445 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0441\u0442\u0438, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0434\u0437\u0432\u0456\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0456\u0437 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438. \u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0445 \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0432 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0432\u0438\u0449\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0457 \u042e\u0440\u0456\u0439 \u0428\u0438\u043c\u043e\u043d.<\/p>\n","protected":false},"author":712,"featured_media":770529,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_dp_original":"","newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[150042,150033],"tags":[150182,150784,150466],"class_list":["post-770533","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-uk","category-article-uk","tag-likar","tag-likuvannja","tag-sprosi-u-doktora-uk","entry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430: \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0422\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456\u0432 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0439: \u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0431\u0430\u043d\u043d\u044f \u0491\u0443\u0434\u0437\u0438\u043a\u0456\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0435.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0414\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0433 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0443\u043a: \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u043e \u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0431\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0491\u0443\u0434\u0437\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u043e\u0447\u0446\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0443 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430\u0445 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0441\u0442\u0438, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0434\u0437\u0432\u0456\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0456\u0437 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438. \u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0445 \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0432 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0432\u0438\u0449\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0457 \u042e\u0440\u0456\u0439 \u0428\u0438\u043c\u043e\u043d.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041e\u0434\u0435\u0441\u044c\u043a\u0435 \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/odessalife\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-02T18:31:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/tugopodvizhnost-sustavov-kontraktura.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0430\u0434\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Odessa_Life\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Odessa_Life\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja\"},\"author\":{\"name\":\"\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0430\u0434\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e\",\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#\/schema\/person\/b9db4d960fadfde14f2b73d6d2c39cea\"},\"headline\":\"\u0414\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0433 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0443\u043a: \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u043e \u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f\",\"datePublished\":\"2024-02-02T18:31:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja\"},\"wordCount\":481,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/tugopodvizhnost-sustavov-kontraktura.jpg\",\"keywords\":[\"\u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\",\"\u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\",\"\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438 \u0443 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\"],\"articleSection\":[\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0442\u0430 \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\",\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja\",\"url\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja\",\"name\":\"\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430: \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/tugopodvizhnost-sustavov-kontraktura.jpg\",\"datePublished\":\"2024-02-02T18:31:35+00:00\",\"description\":\"\u0422\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456\u0432 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0439: \u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0431\u0430\u043d\u043d\u044f \u0491\u0443\u0434\u0437\u0438\u043a\u0456\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0435.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/tugopodvizhnost-sustavov-kontraktura.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/tugopodvizhnost-sustavov-kontraktura.jpg\",\"width\":1024,\"height\":768,\"caption\":\"\u0442\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\",\"item\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456\",\"item\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/category\/article-uk\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0442\u0430 \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\",\"item\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/category\/article-uk\/health-uk\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"\u0414\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0433 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0443\u043a: \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u043e \u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/\",\"name\":\"\u041e\u0434\u0435\u0441\u044c\u043a\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#organization\",\"name\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430, \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\",\"url\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo_centr-media_696_ukr.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo_centr-media_696_ukr.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430, \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/odessalife\/\",\"https:\/\/x.com\/Odessa_Life\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCws6MRcNQ9qLQ9I0scgbnNg\/featured?view_as=subscriber\"],\"description\":\"\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u00bb \u0454 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0432\u0446\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0454\u043a\u0442\u0456\u0432 \u2013 \u0440\u0435\u0433\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0439\u0442\u0443 \\\"\u041e\u0434\u0435\u0441\u044c\u043a\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\\\" (odessa-life.od.ua) \u0442\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0443 \\\"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\\\" (napensii.ua)\",\"email\":\"mail.centrmedia@gmail.com\",\"telephone\":\"+38(048)7342277\",\"legalName\":\"\u041f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u00bb\",\"taxID\":\"336585615537\",\"publishingPrinciples\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/about\",\"ownershipFundingInfo\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/about\",\"actionableFeedbackPolicy\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/about\",\"ethicsPolicy\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/rules\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#\/schema\/person\/b9db4d960fadfde14f2b73d6d2c39cea\",\"name\":\"\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0430\u0434\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-kadchenko-1-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-kadchenko-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-kadchenko-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0430\u0434\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e\"},\"description\":\"\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0441 25-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u2013 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430 \u2013 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432.\",\"url\":\"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/author\/irina-kadchenko\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430: \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432","description":"\u0422\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456\u0432 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0439: \u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0431\u0430\u043d\u043d\u044f \u0491\u0443\u0434\u0437\u0438\u043a\u0456\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0435.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u0414\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0433 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0443\u043a: \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u043e \u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f","og_description":"\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0431\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0491\u0443\u0434\u0437\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0440\u043e\u0447\u0446\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0443 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430\u0445 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0441\u0442\u0438, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0434\u0437\u0432\u0456\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0456\u0437 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438. \u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0445 \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0432 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0432\u0438\u0449\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0457 \u042e\u0440\u0456\u0439 \u0428\u0438\u043c\u043e\u043d.","og_url":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja","og_site_name":"\u041e\u0434\u0435\u0441\u044c\u043a\u0435 \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/odessalife\/","article_published_time":"2024-02-02T18:31:35+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":768,"url":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/tugopodvizhnost-sustavov-kontraktura.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0430\u0434\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Odessa_Life","twitter_site":"@Odessa_Life","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja"},"author":{"name":"\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0430\u0434\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e","@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#\/schema\/person\/b9db4d960fadfde14f2b73d6d2c39cea"},"headline":"\u0414\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0433 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0443\u043a: \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u043e \u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f","datePublished":"2024-02-02T18:31:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja"},"wordCount":481,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/tugopodvizhnost-sustavov-kontraktura.jpg","keywords":["\u043b\u0456\u043a\u0430\u0440","\u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f","\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438 \u0443 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430"],"articleSection":["\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0442\u0430 \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430","\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja","url":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja","name":"\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430: \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432","isPartOf":{"@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/tugopodvizhnost-sustavov-kontraktura.jpg","datePublished":"2024-02-02T18:31:35+00:00","description":"\u0422\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456\u0432 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0439: \u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0431\u0430\u043d\u043d\u044f \u0491\u0443\u0434\u0437\u0438\u043a\u0456\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0435.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#primaryimage","url":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/tugopodvizhnost-sustavov-kontraktura.jpg","contentUrl":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/tugopodvizhnost-sustavov-kontraktura.jpg","width":1024,"height":768,"caption":"\u0442\u0443\u0433\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/article-uk\/diskomfort-pid-chas-zginannja-nig-abo-ruk-shho-robiti-i-do-kogo-zvertatisja#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456","item":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/category\/article-uk"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0442\u0430 \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430","item":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/category\/article-uk\/health-uk"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"\u0414\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0433 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0443\u043a: \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u043e \u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#website","url":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/","name":"\u041e\u0434\u0435\u0441\u044c\u043a\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#organization","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430, \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e","url":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo_centr-media_696_ukr.jpg","contentUrl":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/logo_centr-media_696_ukr.jpg","width":696,"height":696,"caption":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430, \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e"},"image":{"@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/odessalife\/","https:\/\/x.com\/Odessa_Life","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCws6MRcNQ9qLQ9I0scgbnNg\/featured?view_as=subscriber"],"description":"\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u00bb \u0454 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0432\u0446\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0454\u043a\u0442\u0456\u0432 \u2013 \u0440\u0435\u0433\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0439\u0442\u0443 \"\u041e\u0434\u0435\u0441\u044c\u043a\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\" (odessa-life.od.ua) \u0442\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0443 \"\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0456\u0457\" (napensii.ua)","email":"mail.centrmedia@gmail.com","telephone":"+38(048)7342277","legalName":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0456\u0430\u00bb","taxID":"336585615537","publishingPrinciples":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/about","ownershipFundingInfo":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/about","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/about","ethicsPolicy":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/rules"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/#\/schema\/person\/b9db4d960fadfde14f2b73d6d2c39cea","name":"\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0430\u0434\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-kadchenko-1-96x96.jpg","url":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-kadchenko-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-kadchenko-1-96x96.jpg","caption":"\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0430\u0434\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e"},"description":"\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0441 25-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u2013 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430 \u2013 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432.","url":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/author\/irina-kadchenko"}]}},"views":449,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/770533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/712"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=770533"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/770533\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/770529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=770533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=770533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odessa-life.od.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=770533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}