fbpx
Новости Одессы и Одесской области



  • Чтобы тело и душа были молоды: какие виды спорта полезны пожилым людям

    Чтобы тело и душа были молоды: какие виды спорта полезны пожилым людям0

    • 2019-09-14

    Физические нагрузки необходимы человеку на протяжении всей жизни, особенно в пожилом возрасте. Они тренируют сердце и сосуды, мышцы и суставы, укрепляют иммунную и нервную системы. Правда, с возрастом появляются некоторые ограничения в отношении занятий физкультурой, поэтому прежде чем приступать к тренировкам, обязательно нужно посоветоваться с врачом.

    ПОДРОБНЕЕ
Последние статьи