Новости Одессы и Одесской области

Орехи и сухофрукты вернут коже молодость и здоровье

Орехи и сухофрукты вернут коже молодость и здоровье

Чтобы выглядеть молодыми и красивыми, женщины посещают салоны красоты, оплачивают массу разнообразных косметологических процедур, которые создают иллюзорную красоту и молодость. Со временем приходит понимание того, что внешнее воздействие на кожу должно быть подкреплено правильным питанием. Именно таким образом можно добиться по-настоящему действенного результата.

Для того, чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо обязательно ввести в свой рацион орехи и сухофрукты.

В орехах содержится большое количество витамина Е, который обладает сильным антиоксидантным эффектом. Он способен приостановить процесс старения кожи и создать защитный барьер от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей. Фисташки и миндаль также богаты омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами. Эти вещества выступают в роли антидепрессантов и дарят отличное настроение. В кешью содержится большое количество цинка и железа. Эти компоненты предупреждают преждевременное старение кожи.

Все виды орехов поддерживают баланс влажности кожи, что делает ее свежее и моложе, а содержащийся в них коэнзим Q10 ускоряет процесс регенерации клеток кожи.

Сушенные фрукты также отвечают за молодость нашей кожи. Особенно это касается сушеного абрикоса. Этот продукт содержит много микроэлементов и витаминов, которые благотворно влияют на цвет кожи. А также в его состав входят каротиноиды, которые, попадая в наш организм, превращаются в витамин А. Именно каротин участвует в выработке новых клеток и улучшает состояние кожных покровов.

Сушеная груша богата пектином, фитонцидами, также в ее состав входят дубильные вещества и клетчатка. Эти составляющие очищают организм от шлаков и токсинов, что также сказывается на здоровье кожи. Она становится чище и, кажется, просто светится изнутри. Маски из перетертой сушеной груши также очищают кожу от черных точек.

Все сухофрукты переполнены витаминами здоровья и красоты. Именно поэтому косметологи советуют готовить на их основе маски для лица. Такой уход сделает кожу гладкой, шелковистой и убережет от появления первых морщин.

Автор:

*Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Выскажите ваше мнение. Это важно.

avatar
500
  Подписаться  
Сообщать о

Еще по теме

  • Не попадись на удочку мошенников: советы от «Имидж Клуб»

    Не попадись на удочку мошенников: советы от «Имидж Клуб»

    Мы живем в такое время, когда люди привыкли – никому нельзя доверять. Ведь на каждом шагу и в любой сфере есть мошенники, которые так и ждут ваших денежек. В компании Имидж Клуб решили разобраться, где нас подстерегает обман и как от него уберечься.   В каких сферах вероятнее всего вас могут обмануть? Помимо банковского дела

    ПОДРОБНЕЕ
  • Где одесситы берут питьевую воду?

    Где одесситы берут питьевую воду?

    Ни для кого не будет секретом то, что для Одессы актуален вопрос качества питьевой воды.  «Одесская жизнь» решила поинтересоваться у местных жителей, какую воду они используют, чем очищают, где приобретают. И вот, что нам рассказали.   Анна Петровна (93 года), пенсионерка, живет на ул. Говорова: Раньше я покупала воду. Но с тех пор, как увидела,

    ПОДРОБНЕЕ
  • Одесский врач победил на всеукраинском конкурсе

    Одесский врач победил на всеукраинском конкурсе

    Одесский врач признан лучшим на ежегодном Всеукраинском конкурсе «Главный врач года». Сергей Горищак, главврач 6-й детской поликлиники стал лучшим в номинации «Народный рейтинг». По информации пресс-центра Одесского горсовета, победителя в этой категории определяет онлайн голосование. Одесский главврач считает, что полученная им награда свидетельствует о народном признании и доверии. Вручение наград лучшим врачам Украины состоялось во время медицинской

    ПОДРОБНЕЕ
  • Судебная система в Украине заработает, если применить простой рецепт

    Судебная система в Украине заработает, если применить простой рецепт

    В стране сейчас нет судебной системы, а без честного суда бизнес не может защищать себя и успешно развиваться. Изменить ситуацию может только внедрение выборности судей всех уровней. Об этом заявил лидер партии «За життя» и народный депутат Вадим Рабинович в эфире своей авторской программы «Кто кому Рабинович» на телеканале «112 Украина». «Судебная система, которая построена

    ПОДРОБНЕЕ
  • Петр Порошенко будет гостить в Болградском районе в компании премьер-министра Болгарии

    Петр Порошенко будет гостить в Болградском районе в компании премьер-министра Болгарии

    Сегодня Петр Порошенко с рабочим визитом едет в Одесскую область, точнее – на свою малую родину, в Болградский район. По информации пресс-службы Одесской ОГА, во время визита президент планирует проверить состояние ремонта трассы «Одесса-Рени» и поучаствовать в открытии памятника участникам боевых действий. Также он посетит недавно построенный ЗАГС Болградского района. Отдельным пунктом в программе президентской

    ПОДРОБНЕЕ
Все новости

Выбор редакции

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: