Лотогип Одесская жизнь

НОВОСТИ ОДЕССЫ И ОДЕССКОЙ ОБЛАСТИ

Главная / Здоровье / Орехи и сухофрукты вернут коже молодость и здоровье
 
 

Орехи и сухофрукты вернут коже молодость и здоровье

Чтобы выглядеть молодыми и красивыми, женщины посещают салоны красоты, оплачивают массу разнообразных косметологических процедур, которые создают иллюзорную красоту и молодость. Со временем приходит понимание того, что внешнее воздействие на кожу должно быть подкреплено правильным питанием. Именно таким образом можно добиться по-настоящему действенного результата.

Орехи и сухофруктыДля того, чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо обязательно ввести в свой рацион орехи и сухофрукты.

В орехах содержится большое количество витамина Е, который обладает сильным антиоксидантным эффектом. Он способен приостановить процесс старения кожи и создать защитный барьер от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей. Фисташки и миндаль также богаты омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами. Эти вещества выступают в роли антидепрессантов и дарят отличное настроение. В кешью содержится большое количество цинка и железа. Эти компоненты предупреждают преждевременное старение кожи.

Все виды орехов поддерживают баланс влажности кожи, что делает ее свежее и моложе, а содержащийся в них коэнзим Q10 ускоряет процесс регенерации клеток кожи.

Сушеные фрукты также отвечают за молодость нашей кожи. Особенно это касается сушеного абрикоса. Этот продукт содержит много микроэлементов и витаминов, которые благотворно влияют на цвет кожи. А также в его состав входят каротиноиды, которые, попадая в наш организм, превращаются в витамин А. Именно каротин участвует в выработке новых клеток и улучшает состояние кожных покровов.

Сушеная груша богата пектином, фитонцидами, также в ее состав входят дубильные вещества и клетчатка. Эти составляющие очищают организм от шлаков и токсинов, что также сказывается на здоровье кожи. Она становится чище и, кажется, просто светится изнутри. Маски из перетертой сушеной груши также очищают кожу от черных точек.

Все сухофрукты переполнены витаминами здоровья и красоты. Именно поэтому косметологи советуют готовить на их основе маски для лица. Такой уход сделает кожу гладкой, шелковистой и убережет от появления первых морщин.

 
Выпуск: 201 (2018)  2018.04.27   
 1248  
< предыдущая статья 
 
 следующая статья >
Рекомендуем также почитать по этой теме:

• Белки атаковали Любашевку

• Саакашвили намерен бороться с «ореховой мафией»

• Почему орехи и сухофрукты — это суперполезный перекус?

• Орехи и сухофрукты поддержат уровень гемоглобина

• Можно ли мясо заменить орехами?

• Салат из сухофруктов для очистки организма!

• Что такое авитаминоз и как с ним бороться?

Чем дольше смотришь в честные глаза, тем труднее оторвать взгляд от зеркала.

 

 

 
 
 
 

Что, где, почем?

 
НЕДВИЖИМОСТЬ

Квартиры – Дома – Участки – Офисы – Гаражи. Покупка, продажа, аренда.

 
РАБОТА

Резюме – Вакансии – Свежие новости на рынке труда.

 
АВТОМОБИЛИ

Самый большой автобазар Украины. Продажа – Покупка – Объявления.

 
 
Система Orphus
 
 
Лучшая система размещения статей
 
 
Валерий Жидков «Тамбовский Волк» презентует Одесситам новую концертную программу #Гуднайтшоу
 
 
 
 
 
 
 
Все права на материалы сайта принадлежат ИА «Центр медиа». Копирование и использование материалов возможны только с письменного разрешения или при наличии активной ссылки на этот сайт.
Copyright © 2009-2018, Центр медиа. All Rights Reserved.