Лотогип Одесская жизнь

НОВОСТИ ОДЕССЫ И ОДЕССКОЙ ОБЛАСТИ

Главная / Здоровье / Чем опасны сухие завтраки?
 
 

Чем опасны сухие завтраки?

Чем опасны сухие завтраки?«Ребенок, насмотревшись западных фильмов, постоянно требует хлопья на завтрак. Читая состав, я не нахожу в нем чего-то «криминального». Ведь там злаки, которые сегодня составляют основу здорового питания. Что же опасного в такой еде и можно ли детям ежедневно питаться хлопьями?». Ирина Вишневская, г. Черноморск.

Это правда, что большинство сухих завтраков — продукт злаковый, то есть являются источником клетчатки. Однако технология приготовления таких продуктов лишает исходное сырье практически всей пользы. Кукурузную крупу, например, варят несколько часов в сахарном сиропе, охлаждают, сушат, расплющивают и обжаривают при +300ºС. После этого хлопья поливают сладостями — карамелью, шоколадом или сахаром. Некоторые виды хлопьев обжаривают в масле, которое и вовсе убивает всю пользу продукта, заставляя производителей искусственно обогащать его хотя бы минимальным количеством микроэлементов.

Однако не все так плохо на рынке быстрых завтраков. Исключение составляют мюсли, которые в процессе производства претерпевают минимум вмешательств и попадают в тарелку в относительно натуральном виде. Если же таким продуктом ребенка заинтересовать сложно, можно добавить к нему изюм, орехи, ягоды или кусочки фруктов по сезону. 

Автор: Анна Мячина.

 
Выпуск: 8 (2017)  2017.03.02   
 1057  
< предыдущая статья 
 
 следующая статья >
Рекомендуем также почитать по этой теме:

• Работы молодых талантов показали на Одесской киностудии (ВИДЕО)

• Одесского грабителя поймали по горячим следам (ФОТО)

• Готовка еды чуть не привела к трагедии

• Мишка из Одессы покорил немцев (ФОТО)

• Центр Одессы рушится на глазах (ФОТО)

• Яркие впечатления итальянской кухни

• Заказываем суши правильно

• Выдает ли председатель ОСМД справку по Ф. No 3 (о составе семьи)?

• «Одесская жизнь» приглашает всех желающих на курсы ПРАКТИЧЕСКОЙ ЖУРНАЛИСТИКИ

• Как сварить по-настоящему вкусный кофе?

Единственное место, где люди стремятся не потерять друг друга — это очередь!

 

 

 
 
 
 

Что, где, почем?

 
НЕДВИЖИМОСТЬ

Квартиры – Дома – Участки – Офисы – Гаражи. Покупка, продажа, аренда.

 
РАБОТА

Резюме – Вакансии – Свежие новости на рынке труда.

 
АВТОМОБИЛИ

Самый большой автобазар Украины. Продажа – Покупка – Объявления.

 
 
Система Orphus
 
 
Лучшая система размещения статей
 
 
Ощадбанк. Кредити

Последние новости:

 
 
 
 
 
 
 
 
Все права на материалы сайта принадлежат ИА «Центр медиа». Копирование и использование материалов возможны только с письменного разрешения или при наличии активной ссылки на этот сайт.
Copyright © 2009-2017, Центр медиа. All Rights Reserved.