Лотогип Одесская жизнь

НОВОСТИ ОДЕССЫ И ОДЕССКОЙ ОБЛАСТИ

Авиакомпания Мотор Сич
Главная / Здоровье / Чем опасны сухие завтраки?
 
 

Чем опасны сухие завтраки?

Чем опасны сухие завтраки?«Ребенок, насмотревшись западных фильмов, постоянно требует хлопья на завтрак. Читая состав, я не нахожу в нем чего-то «криминального». Ведь там злаки, которые сегодня составляют основу здорового питания. Что же опасного в такой еде и можно ли детям ежедневно питаться хлопьями?». Ирина Вишневская, г. Черноморск.

Это правда, что большинство сухих завтраков — продукт злаковый, то есть являются источником клетчатки. Однако технология приготовления таких продуктов лишает исходное сырье практически всей пользы. Кукурузную крупу, например, варят несколько часов в сахарном сиропе, охлаждают, сушат, расплющивают и обжаривают при +300ºС. После этого хлопья поливают сладостями — карамелью, шоколадом или сахаром. Некоторые виды хлопьев обжаривают в масле, которое и вовсе убивает всю пользу продукта, заставляя производителей искусственно обогащать его хотя бы минимальным количеством микроэлементов.

Однако не все так плохо на рынке быстрых завтраков. Исключение составляют мюсли, которые в процессе производства претерпевают минимум вмешательств и попадают в тарелку в относительно натуральном виде. Если же таким продуктом ребенка заинтересовать сложно, можно добавить к нему изюм, орехи, ягоды или кусочки фруктов по сезону. 

Автор: Анна Мячина.

 
Выпуск: 8 (2017)  2017.03.02   
 1426  
< предыдущая статья 
 
 следующая статья >
Рекомендуем также почитать по этой теме:

• Одесская теннисистка — сильнейшая в мире (ФОТО)

• Итоги дня. Подписание меморандума, победа одесских каратистов и возможный снос «хаты бракосочетаний»

• Полный комплект медалей привезли одесские каратисты из Сербии

• Семь самбистов одесского тренера стали чемпионами (ФОТО)

• Одесситы стреляли в Южной Корее (ФОТО)

• Мультисрезовая томография брюшной полости: где сделать в Киеве и какие преимущества?

• Как сегодня взаимодействуют педагоги, ученики и родители

• Заседание суда по иску бывшего прокурора Ю.Коробко против «Автомайдана» и «Одесской жизни» продолжается

• Как влияют мысли на здоровье человека?

• Как всегда выглядеть привлекательной

Жизнь дарит нам море шансов, но чаще всего нам просто лень плавать.

 

 

 
 
 
 

Что, где, почем?

 
НЕДВИЖИМОСТЬ

Квартиры – Дома – Участки – Офисы – Гаражи. Покупка, продажа, аренда.

 
РАБОТА

Резюме – Вакансии – Свежие новости на рынке труда.

 
АВТОМОБИЛИ

Самый большой автобазар Украины. Продажа – Покупка – Объявления.

 
 
Система Orphus
 
 
Лучшая система размещения статей
 
 
Садовые качели Green Gard
 
 
 
 
 
 
 
Все права на материалы сайта принадлежат ИА «Центр медиа». Копирование и использование материалов возможны только с письменного разрешения или при наличии активной ссылки на этот сайт.
Copyright © 2009-2018, Центр медиа. All Rights Reserved.